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ずっと脅威を覚えていた妊娠線!

妊娠線というモノがこの世に存在することを知ってから、出産の予定が全く無いにもかかわらず、とっても恐ろしいと思っていました。
妊娠線。ストレッチマークともいうそうです。

予防法もいくつかあるものの、一度できると消すのが大変だそうな…
ちなみに予防法としては、
その‖僚鼎竜涸を防ぐ
 急激に太ることが妊娠線の1番の原因。
その▲丱薀鵐垢里茲た事
 高タンパク、低脂肪、食物繊維の食事を心がけ、栄養バランスを保ちます。
 あるサイトには「間違っても赤ちゃんと2人分の食事を食べてはいけません」と書いてありました!知らなかったら普通に食べてしまいそうですよね。
そのしっかり保湿
 妊娠線ジェル等で肌を保湿し、乾燥を防ぐことが重要。妊娠中はホルモンバランスが崩 れて、乾燥肌になりやすく、肌が乾燥すると、皮膚の伸縮性がなくなり、妊娠線ができやすくなります。

“赤ちゃんマッサージ”テキストには赤ちゃんマッサージオイルを使った妊娠線対策オイルの作り方も載っています。市販のものもいいかもしれませんが、手作りはやっぱり安心・安全ですよ♪

staff okinaga
 
| アロマセラピー | 14:26 | comments(0)

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